Manufakt
MANUFAKT
pattern.png

Sundere hverdag

 
 

 

Sundere hverdag

Visuel identitet & art direction: Manufakt

 

 
 
 
sunderlogo-01.png
 
 
figurer.png
 
 
 

Sundhed med glasur!

Et bloggerunivers hvor madro, kropsro og sindsro er i fokus

 

 
 
 
icons-01.png
 
 

"Jeg må ikke spise (indsæt fødevare) fordi….” sådan blev jeg introduceret til noget, jeg idag arbejder ekstremt meget med hos mine klienter, nemlig madregler. Madregler er regler der opstår, om mad sjovt nok, og som alle er en forhindring for, at du kan opnå et afslappet forhold til mad. Madregler opstår typisk på baggrund af myter, alt for meget fakta om hvad der er sundt/rigtigt/forkert. Madregler er kort sagt opdigtede forhindringer. Og de er ikke værd at samle på.

Det du skal gå efter er kroppen. Kroppen kan dog være rigtig svær at 1) høre og 2) følge. Første step handler om at blive opmærksom på kroppen, at blive opmærksom på hvornår det er kroppen, og ikke hjernen, der taler til os. For når kroppen taler, så er det reelt. Når hjernen taler, så er det for at dulme/trøste/fejre/hygge/opmuntre eller noget helt sjette. Men når kroppen taler, så kan vi trygt følge den. 

Nadja Vienberg, Stifter af Sundere Hverdag

 
 
 
 

En visuel identitet der afspejler brandets livsglæde

 
pattern.png